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林昭昀
桃園
ID 53588
95 位追隨者
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林昭昀
全馬
|
04:37:00
|
06:33/km
|
第6馬
台中石岡馬拉松
官方成績
日期
2013-10-27
成績
04:37:00
總名次
- / -
分組名次
3 / -
平均速度
06:33/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'15")
00:27'15"
00:55'37"
10 km
(00:55'37")
00:28'22" (+01'07")
15 km
(01:27'01")
00:31'24" (+04'09")
01:00'47" (+05'10")
20 km
(01:56'24")
00:29'23" (+02'08")
25 km
(02:27'37")
00:31'13" (+03'58")
01:04'35" (+08'58")
30 km
(03:00'59")
00:33'22" (+06'07")
35 km
(03:37'02")
00:36'03" (+08'48")
01:19'04" (+23'27")
40 km
(04:20'03")
00:43'01" (+15'46")
Finish
(04:37:00)
日期:
2013-10-27 06:31
-
總爬升:
493 m
-
地點:
石岡大壩
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1975 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
64%
桃園
林
昭昀
隊長>麗娟姊>我>珊珊姊 起跑前大合照喔~
·
留言
桃園
林
昭昀
還有得獎~太感激了!!
·
留言
桃園
林
昭昀
謝謝攝影師喔~
·
留言
賽前宣言:
加油嘿
10月累積里程 :
164.87 km
GPX 上傳
| 10 years ago
Bryin
,
water
和其他
60
人說推
·
留言
觀看另 19 則留言
阮思兆
恭喜完賽~小昀好厲害!
2013-10-27 19:12 ·
3
個人推
呆呆雄
好厲害呀^^
2013-10-27 19:19 ·
2
個人推
余宗緯
恭喜完賽喔!
2013-10-27 19:28 ·
2
個人推
劉建明
厲害!
2013-10-27 19:32 ·
2
個人推
陳忠寶
恭喜完賽又上凸台喔!
2013-10-27 20:08 ·
2
個人推
鍾凱翔
恭喜順利完賽,跑得很讚
2013-10-27 20:14 ·
2
個人推
劉仁釗
恭喜昭昀再度輕鬆拿下漂亮的一馬喔~!^^上凸獎台應該已經很習慣囉~!^^
2013-10-27 20:18 ·
4
個人推
小安
恭喜完賽
2013-10-27 20:29 ·
2
個人推
soren
恭喜完賽囉!!
2013-10-27 20:34 ·
2
個人推
nice999(LDS超馬團)
恭喜完賽!
2013-10-27 21:35 ·
2
個人推
EDS/Leo
哇,太優異了!恭喜順利完賽 !
2013-10-27 23:50 ·
1
個人推
陳大雄
恭喜漂亮完賽!
2013-10-28 00:19 ·
1
個人推
阿汎
恭喜呀
2013-10-28 09:54 ·
1
個人推
Stanley Huang(阿德)
恭喜又拿下漂亮成績
2013-10-28 09:55 ·
1
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Archong
恭喜完賽。強
2013-10-28 15:01 ·
1
個人推
傅裕宸
恭喜完賽!厲害^^
2013-10-28 19:13 ·
1
個人推
高良
恭喜完賽。超強
2013-10-28 19:34 ·
1
個人推
黃順吉
水啊
恭喜完賽又得獎
2013-10-28 20:12 ·
1
個人推
小楊桃
恭喜完賽^___^
2013-10-28 20:32 ·
1
個人推
王冰瑩
好強喔,偶像!
2013-10-29 20:32 ·
1
個人推
陳建權
好厲害!
2013-10-30 13:18 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'23"
00:05'23"
2
05'29"
00:10'52"
3
05'36"
00:16'28"
4
05'23"
00:21'51"
5
05'24"
00:27'15"
6
05'35"
00:32'50"
7
05'24"
00:38'14"
8
05'31"
00:43'45"
9
06'09"
00:49'54"
10
05'43"
00:55'37"
11
05'24"
01:01'01"
12
05'48"
01:06'49"
13
07'51"
01:14'40"
14
07'04"
01:21'44"
15
05'17"
01:27'01"
16
06'19"
01:33'20"
17
06'06"
01:39'26"
18
05'11"
01:44'37"
19
05'24"
01:50'01"
20
06'23"
01:56'24"
21
06'19"
02:02'43"
22
05'52"
02:08'35"
23
06'30"
02:15'05"
24
06'24"
02:21'29"
25
06'08"
02:27'37"
26
07'08"
02:34'45"
27
06'34"
02:41'19"
28
06'27"
02:47'46"
29
06'43"
02:54'29"
30
06'30"
03:00'59"
31
06'39"
03:07'38"
32
06'44"
03:14'22"
33
07'37"
03:21'59"
34
10'10"
03:32'09"
35
04'53"
03:37'02"
36
07'53"
03:44'55"
37
08'33"
03:53'28"
38
09'17"
04:02'45"
39
09'55"
04:12'40"
40
07'23"
04:20'03"
41
07'24"
04:27'27"
42
08'08"
04:35'35"
42.1
49'10"
04:41'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.4 km
|
01:00:40
|
13:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:44
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:46
|
00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:01
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:33
|
05:05/km
randallkwo
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:49:47
|
08:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
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00:26:04
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05:36/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.0 km
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00:37:03
|
18:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:47
|
06:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:21
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05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:09
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05:14/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:00
|
05:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:59:11
|
05:54/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
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00:50:08
|
13:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.1 km
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.2 km
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00:26:08
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
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00:52:15
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14:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.7 km
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00:59:41
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台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:31
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05:10/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:07
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:08:19
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14:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
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05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
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01:03:39
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05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
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06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
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