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國書
高雄
ID 16088
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國書
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第7馬
台中石岡馬拉松
官方成績
日期
2013-10-27
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
5 / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:21'53")
00:21'53" (+00'29")
00:43'23"
10 km
(00:43'23")
00:21'30" (+00'06")
15 km
(01:08'05")
00:24'42" (+03'18")
00:46'06" (+02'43")
20 km
(01:29'29")
00:21'24"
25 km
(01:51'13")
00:21'44" (+00'20")
00:43'42" (+00'19")
30 km
(02:13'11")
00:21'58" (+00'34")
35 km
(02:36'05")
00:22'54" (+01'30")
00:48'32" (+05'09")
40 km
(03:01'43")
00:25'38" (+04'14")
Finish
()
日期:
2013-10-27 06:31
-
總爬升:
483 m
-
卡路里:
2582 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
64%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01:34'47"
(01:34'47")
04'27"
21223 / 21223
2
01:40'08"
(03:14'55")
04'42" (+00'15")
21262 / 42486
高雄
國
書
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高雄
國
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國
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賽前宣言:
再次挑戰
10月累積里程 :
309.69 km
XT 上傳
| 10 years ago
劉建明
,
sunway
和其他
80
人說推
·
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觀看另 24 則留言
kjs666
偶像之中的偶像(^___^)
2013-10-27 15:40 ·
Ching-wen Fu
真的超強的速耐力!Amazing!
2013-10-27 15:44 ·
獨跑者~Hsu
恭喜阿書兄順利完賽,雖未破PB但成績仍然亮眼,,下一場來個3小時完賽,再次恭喜^_^
2013-10-27 15:52 ·
Jonathan
恭喜完賽、太強了!
2013-10-27 15:58 ·
阮思兆
恭喜完賽~武告厲害!
2013-10-27 16:05 ·
vinson
很高興能跟國書拍照!~~預測單車國道應該可以破pb
2013-10-27 16:11 ·
X-Panda
恭喜完賽~~~實在有夠厲害!
2013-10-27 16:32 ·
陳忠寶
恭喜完賽!高手來著!
2013-10-27 18:37 ·
鴻興 sean
高手就是高手~ 厲害! 恭喜大哥漂亮完賽~
2013-10-27 19:46 ·
1
個人推
傅振源
國書大大真強...!恭喜完賽!!!
2013-10-27 20:20 ·
阿波(波叔)
國書哥:也太強了吧!厲害!恭喜完賽!
2013-10-27 21:06 ·
尼克(Nick)
太強了~恭喜完賽!
2013-10-27 21:35 ·
yuan6393
狠~厲~害~!
2013-10-27 21:43 ·
ㄚ隆
恭喜完賽,看你飛奔的速度太厲害了。恭喜你們夫妻得獎上凸台。
2013-10-27 22:06 ·
paulawanda
高手就是高手+1 真超強喔!恭喜順利完賽!^O^
2013-10-27 22:27 ·
Archong
國書兄跟柯姊都超強
2013-10-27 22:43 ·
Eros
國書大好強啊!恭禧上凸台!
2013-10-27 23:05 ·
智源
高手就是不一樣,隨便跑一下上凸臺,成績還是非常棒,很高興跟國書前輩合影!
2013-10-27 23:10 ·
Mora
恭喜完賽~高手!!!
2013-10-28 00:37 ·
vic huang
恭喜完賽~
2013-10-28 07:39 ·
Jui
恭喜黃大哥順利完賽
2013-10-28 08:45 ·
Jin cheng (高雄都會長跑)
今年下半年度第一場.尚再調整階段.就有這樣的好成績.真是超強.也恭喜得獎
2013-10-28 14:14 ·
國書
謝謝樓上各位大大的鼓勵與祝賀,我會再努力的.
阿正兄,我也想啊!但好像也只能跑這樣了ㄋㄟ
終於可以巨星vinson1225,小源一起拍照,真是高興 .
小源兄,你...是怎麼看出我是隨便跑一跑的蛤,(我明明就隱藏得很好啊!)厚,一定要說跑得很累的啦!
Jin cheng (高雄都會長跑),你真是超級強,小弟我是看不到你也追不到你,也恭喜得獎.
2013-10-28 21:34 ·
1
個人推
阿熙(高雄都會長跑)
真是可怕的速度XD
2013-10-29 14:56 ·
國書
阿熙(高雄都會長跑),謝謝喔^^
2013-10-29 22:16 ·
1
個人推
深般若
恭喜國書大哥好成績完賽!
超厲害的~
2013-10-30 12:39 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'37"
00:04'37"
2
04'22"
00:08'59"
3
04'16"
00:13'15"
4
04'18"
00:17'33"
5
04'20"
00:21'53"
6
04'19"
00:26'12"
7
04'01"
00:30'13"
8
04'15"
00:34'28"
9
04'31"
00:38'59"
10
04'24"
00:43'23"
11
04'21"
00:47'44"
12
04'40"
00:52'24"
13
06'14"
00:58'38"
14
05'21"
01:03'59"
15
04'06"
01:08'05"
16
04'37"
01:12'42"
17
04'28"
01:17'10"
18
03'50"
01:21'00"
19
04'01"
01:25'01"
20
04'28"
01:29'29"
21
04'20"
01:33'49"
22
04'18"
01:38'07"
23
04'22"
01:42'29"
24
04'28"
01:46'57"
25
04'16"
01:51'13"
26
04'24"
01:55'37"
27
04'18"
01:59'55"
28
04'15"
02:04'10"
29
04'39"
02:08'49"
30
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31
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32
04'16"
02:21'51"
33
04'41"
02:26'32"
34
07'10"
02:33'42"
35
02'23"
02:36'05"
36
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02:51'19"
39
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40
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03:01'43"
41
04'25"
03:06'08"
42
05'07"
03:11'15"
42.7
05'25"
03:14'55"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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台中阿森
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