jonanpan 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

jonanpan 高雄
ID 222574

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4.8 km | 01:49:13 | 22:48/km

日期: 2017-03-12 08:08 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 17'02" / 19'56" / 19'22" / 21'08" / 40'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'51"

(16'51")

16'55"

995 / 995

2

20'07"

(36'58")

20'01" (+03'06")

1004 / 2000

3

19'22"

(56'20")

19'11" (+02'16")

1009 / 3009

4

21'08"

(01:17'28")

21'01" (+04'06")

1005 / 4014

5

31'45"

(01:49'13")

40'33" (+23'38")

782 / 4797

3月累積里程 : 74.71 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 7 years ago

David Huang, 張益祥和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'02"	00:17'02"
2	19'56"	00:36'58"
3	19'22"	00:56'20"
4	21'08"	01:17'28"
4.8	40'11"	01:49'13"

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