陳慕良 2017/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳慕良台中
ID 193271

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7.5 km | 01:59:04 | 15:52/km

日期: 2017-03-11 07:49 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 15'06" / 13'54" / 13'28" / 14'30" / 22'21" / 15'18" / 15'43" / 16'34" /

基本訓練

3月累積里程 : 85.80 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 陳曉慧和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'06"	00:15'06"
2	13'54"	00:29'00"
3	13'28"	00:42'28"
4	14'30"	00:56'58"
5	22'21"	01:19'19"
6	15'18"	01:34'37"
7	15'43"	01:50'20"
7.5	16'40"	01:58'37"

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