林鴻明 2017/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻明宜蘭
ID 315253

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4.0 km | 00:24:50 | 06:09/km

日期: 2017-03-09 19:00 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 06'05" / 06'08" / 06'03" / 05'31" / 35'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

05'58" (+00'26")

1062 / 1062

2

06'53"

(13'14")

06'17" (+00'45")

1093 / 2155

3

05'58"

(19'12")

05'42" (+00'10")

1044 / 3200

4

05'30"

(24'42")

05'32"

991 / 4192

3月累積里程 : 68.30 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 7 years ago

Power Lin, 👣（咖麻安哪兆🤪 和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'08"	00:12'13"
3	06'03"	00:18'16"
4	05'31"	00:23'47"
4.0	34'59"	00:24'50"

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