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陳志維
台中
ID 316794
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陳志維
74.1 km
|
09:32:22
|
7.8 km/h
日期:
2017-03-03 08:46
-
總爬升:
1437 m
-
平均心率:
86
-
卡路里:
1999 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
71%
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
114~139
65~79%
2:M馬拉松配速區
139~156
79~89%
3:T乳酸耐力區
156~161
89~92%
4:A無氧耐力區
161~171
92~97.5%
5:I最大耗氧區
171~176
97.5~100%
最大心率為176
點此
去設定最大心率
3月累積里程 :
480.90 km
XT 上傳
| 7 years ago
林士程
,
黃國棟
和其他
3
人說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 118~ 155
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.5
-2.5 %
2
14.5
1.8 %
3
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-1.5 %
4
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20.7
3.8 %
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Inna Chang
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