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Phoebe-Meredith
台中
ID 30653
237 位追隨者
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Phoebe-Meredith
5.5 km
|
00:29:05
|
05:14/km
日期:
2017-03-08 19:41
-
卡路里:
243 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
72%
Pace: 05'22" / 05'14" / 05'08" / 05'31" / 05'15" / 04'41" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'16"
(05'16")
05'17" (+00'08")
994 / 994
2
05'20"
(10'36")
05'16" (+00'07")
1009 / 2004
3
05'08"
(15'44")
05'09"
996 / 3000
4
05'31"
(21'15")
05'28" (+00'19")
1006 / 4007
5
05'15"
(26'30")
05'13" (+00'04")
1004 / 5012
6
02'35"
(29'05")
04'48"
536 / 5548
紅豆粉粿吃都吃不膩
好好吃喔!
3月累積里程 :
176.20 km
Android - samsung SM-E7000 上傳
| 7 years ago
陳朝欽(河馬跑不快)
,
Alwin
和其他
52
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
1968
555有什麼數字密碼嗎?咖啡兒是不是也來創一個!
2017-03-08 20:50 ·
3
個人推
大大安
夜跑愉快
555,我我我,說不出口ㄟ
2017-03-08 21:04 ·
3
個人推
刺客
phoebe 婦女節快樂!
2017-03-08 21:06 ·
3
個人推
Phoebe-Meredith
其實啊…我原本是要跑538的,哈哈…祝大家今天38快樂,快樂38^_^
2017-03-08 21:35 ·
4
個人推
劉少
咖啡兒~婦女節要吃大餐的,還跑啥啊^^
2017-03-08 21:40 ·
3
個人推
Chief Lunger
Coffeer晚安~美麗38節快樂呦!
2017-03-08 22:16 ·
3
個人推
jessica
Coffeer姐姐晚安~
姐姐,我也很喜歡吃紅豆粉粿~^^
2017-03-08 22:54 ·
3
個人推
Ming Yeh
飯後甜點嗎?
2017-03-08 23:21 ·
3
個人推
芳萍
妳真的也是甜食控^^
2017-03-08 23:38 ·
4
個人推
Ina
咖啡晚安~我也愛紅豆,這幾天我都吃紅豆紫米唷!
2017-03-08 23:48 ·
3
個人推
李崧豪
慧姐~晚安~運動愉快!
2017-03-09 00:34 ·
2
個人推
白亮亮
紅豆粉粿~人間美味了這個^^
2017-03-09 08:29 ·
2
個人推
Alex Alex Alex
很棒 不錯的補給品 週四愉快
2017-03-09 10:21 ·
2
個人推
Phoebe-Meredith
大家好啊
看來大家都愛吃紅豆,特別是寒冷的天氣來一碗暖呼呼的紅豆湯,真是太幸福了!
2017-03-09 11:11 ·
2
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'22"
00:05'22"
2
05'14"
00:10'36"
3
05'08"
00:15'44"
4
05'31"
00:21'15"
5
05'15"
00:26'30"
5.5
04'41"
00:29'05"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:36
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:00/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.5 km
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|
18:03/km
Annie Teng
上傳了新日誌
15.7 km
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02:36:12
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09:56/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.5 km
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01:10:34
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28:34/km
台中阿森
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10.1 km
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00:52:54
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05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:11/km
台中阿森
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10.4 km
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00:56:18
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05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
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21.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:29
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05:10/km
王聖欣
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10.0 km
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00:57:02
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05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:48
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06:09/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:26:34
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08:50/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.7 km
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01:04:32
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06:01/km
Inna Chang
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00:44:31
Inna Chang
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1.4 km
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00:18:47
|
13:06/km
王聖欣
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9.0 km
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00:50:41
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05:37/km
Vanessa Fan Fan
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4.0 km
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14:20/km
Inna Chang
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11.6 km
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00:48:00
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14.5 km/h
王聖欣
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10.0 km
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00:38:20
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07:56/km
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1.2 km
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15:33/km
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回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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Inna Chang
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0.5 km
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00:15:03
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Inna Chang
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0.1 km
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00:10:16
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00:00/100m
Inna Chang
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0.3 km
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00:00/100m
Vanessa Fan Fan
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3.2 km
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00:41:40
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12:49/km
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