5.0 km | 00:26:21 | 05:15/km日期: 2017-03-06 21:27 - 平均心率: 175 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 4583 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 05'17" / 05'22" / 05'08" / 05'08" / 05'10" / 38'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
90.49 km Adidas Adios Boost 2 累積 :
815.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 05'22" | 00:10'39" |
3 | 05'08" | 00:15'47" |
4 | 05'08" | 00:20'55" |
5 | 05'10" | 00:26'05" |
5.0 | 36'02" | 00:26'21" |