Ada Audi 2017/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ada Audi 嘉義
ID 316658

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3.9 km | 00:38:41 | 09:53/km

日期: 2017-02-20 16:54 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 4902 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 07'14" / 06'51" / 07'35" / 18'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'28"

(07'28")

07'24" (+00'37")

1007 / 1007

176 / 76

2

06'51"

(14'19")

06'47"

1009 / 2017

176 / 83

3

07'34"

(21'53")

07'31" (+00'44")

1004 / 3022

167 / 79

4

16'48"

(38'41")

18'29" (+11'42")

908 / 3930

65 / 81

2月累積里程 : 46.48 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

李志順和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'51"	00:14'05"
3	07'35"	00:21'40"
3.9	18'30"	00:38'29"

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