10.3 km | 00:56:58 | 05:31/km日期: 2017-03-05 16:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 9277 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'18" / 05'28" / 05'46" / 05'32" / 05'31" / 05'20" / 05'15" / 05'07" / 05'49" / 05'56" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'09") | 1004 / 1004 | 164 / 115 |
| 2 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 2005 | 164 / 111 |
| 3 | | 05'43" (+00'36") | 1006 / 3011 | 162 / 107 |
| 4 | | 05'31" (+00'24") | 1001 / 4012 | 163 / 110 |
| 5 | | 05'30" (+00'23") | 1002 / 5015 | 164 / 110 |
| 6 | | 05'19" (+00'12") | 1002 / 6018 | 164 / 114 |
| 7 | | 05'13" (+00'06") | 1004 / 7022 | 164 / 116 |
| 8 | | 05'07" | 1007 / 8030 | 163 / 118 |
| 9 | | 05'46" (+00'39") | 1008 / 9038 | 160 / 107 |
| 10 | | 05'52" (+00'45") | 1010 / 10049 | 160 / 105 |
| 11 | | 05'52" (+00'45") | 295 / 10344 | 159 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
51.79 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
239.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'28" | 00:10'46" |
| 3 | 05'46" | 00:16'32" |
| 4 | 05'32" | 00:22'04" |
| 5 | 05'31" | 00:27'35" |
| 6 | 05'20" | 00:32'55" |
| 7 | 05'15" | 00:38'10" |
| 8 | 05'07" | 00:43'17" |
| 9 | 05'49" | 00:49'06" |
| 10 | 05'56" | 00:55'02" |
| 10.3 | 06'21" | 00:56'58" |
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