謝瑩瑩 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

謝瑩瑩台南
ID 263538

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2.4 km | 01:26:06 | 36:26/km

日期: 2016-11-06 07:21 - 總爬升: 283 m - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 782 - 平均步頻: 9 - 平均步幅: 302 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 23'43" / 39'16" / 63'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

23'50"

(23'50")

23'47"

1001 / 1001

7 / 582

2

39'09"

(01:02'59")

39'08" (+15'21")

1000 / 2001

7 / 335

3

23'07"

(01:26'06")

01:03'44" (+39'57")

362 / 2364

13 / 116

11月累積里程 : 2.36 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'43"	00:23'43"
2	39'16"	01:02'59"
2.4	63'44"	01:26'06"

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