陳為翰 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳為翰桃園
ID 314822

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3.5 km | 00:27:00 | 07:48/km

日期: 2017-03-05 07:51 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91%

Pace: 07'23" / 08'50" / 05'49" / 10'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'17" (+01'12")

999 / 999

2

08'42"

(15'59")

08'41" (+02'36")

1000 / 1999

3

06'45"

(22'44")

06'05"

1108 / 3108

4

04'16"

(27'00")

09'24" (+03'19")

453 / 3561

3月累積里程 : 29.69 km

Nike lunar tempo 累積 : 110.1 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 7 years ago

曾阿龍, 張皓程和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	08'50"	00:16'13"
3	05'49"	00:22'02"
3.5	10'47"	00:27'00"

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