Baoz Kuo 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Baoz Kuo 桃園
ID 307339

< 上一篇

下一篇 >

10.0 km | 01:23:17 | 08:19/km

宇宙最high線上路跑

官方成績
日期	2017-03-04
成績	01:23:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:19/km

日期: 2017-03-04 17:59 - 地點: 龍崗森林公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

桃園

Baoz Kuo

·

基本訓練
--
意志力！！！！

賽後評分: 超free賽事一級棒！
給 5 星

3月累積里程 : 23.84 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳曉慧, 張世緯和其他 1 人說推

·

Baoz Kuo 請問有人跟我一樣怎麼找都看不到完賽證明的嗎？

2017-03-04 22:37 ·

Baoz Kuo 我成功了！

2017-03-04 22:45 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'29"	00:15'36"
3	08'14"	00:23'50"
4	08'07"	00:31'57"
5	08'16"	00:40'13"
6	08'48"	00:49'01"
7	08'11"	00:57'12"
8	08'41"	01:05'53"
9	08'50"	01:14'43"
10	08'16"	01:22'59"
10.0	00'00"	01:23'16"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.4 km | 00:10:16 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:01 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:20 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:11 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:53 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:59 | 00:00/100m

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.1 km | 00:14:30 | 07:00/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:35 | 06:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:57:50 | 05:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:55:34 | 05:28/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:31 | 05:35/km

Annie Teng 上傳了新日誌

6.1 km | 00:57:55 | 09:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:05:59 | 05:59/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:58:15 | 05:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

12.9 km | 00:48:05 | 16.1 km/h

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:55:49 | 05:34/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:11:12 | 14:46/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.5 km | 00:46:54 | 06:15/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:56:46 | 05:29/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:56:58 | 05:35/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:54:22 | 05:23/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:39 | 05:35/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:57:00 | 05:39/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:56:44 | 05:32/km

台中阿森上傳了新日誌

11.2 km | 01:00:20 | 05:24/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

9.8 km | 01:15:14 | 07:40/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.9 km | 01:09:27 | 24:14/km

randallkwo 上傳了新日誌

15.2 km | 02:06:07 | 08:17/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

8.3 km | 03:27:48 | 25:00/km

Inna Chang 上傳了新日誌

17.2 km | 00:52:04 | 19.9 km/h