5.2 km | 00:35:32 | 06:46/km日期: 2017-02-28 17:05 - 平均心率: 165 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 5710 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 06'47" / 06'27" / 07'00" / 06'55" / 06'33" / 07'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 41.92 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'27" | 00:13'14" |
3 | 07'00" | 00:20'14" |
4 | 06'55" | 00:27'09" |
5 | 06'33" | 00:33'42" |
5.2 | 07'38" | 00:35'32" |