張育維 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

張育維高雄
ID 204203

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21.3 km | 01:17:14 | 16.6 km/h

日期: 2017-02-28 16:41 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 53%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'12"

(04'12")

14.17 (-8.19)

991 / 991

2

03'42"

(07'54")

16.36 (-6.00)

1008 / 2000

3

03'16"

(11'10")

18.27 (-4.09)

993 / 2993

4

03'13"

(14'23")

18.85 (-3.51)

1008 / 4002

5

03'01"

(17'24")

19.89 (-2.47)

996 / 4998

展開計圈分析

2月累積里程 : 36.95 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

美美, 黃國棟和其他 2 人說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.1	3.2 %
2	16.5	2.2 %
3	18.0	4.0 %
4	19.0	2.2 %
5	19.6	-2.3 %
6	20.2	-1.6 %
7	20.5	-1.8 %
8	22.1	-1.8 %
9	18.0	-5.2 %
10	17.4	-3.7 %
11	18.4	4.2 %
12	17.2	-4.1 %
13	14.6	3.6 %
14	16.1	2.8 %
15	15.4	3.4 %
16	14.6	2.6 %
17	14.5	-3.0 %
18	15.7	-3.6 %
19	15.4	2.2 %
20	14.8	4.5 %
21	13.7	8.2 %
21.3	12.7	-13.0 %

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