陳志明 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳志明彰化
ID 315192

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7.9 km | 00:40:35 | 05:09/km

日期: 2017-02-28 07:29 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 76%

Pace: 05'14" / 05'25" / 05'39" / 06'20" / 04'27" / 04'10" / 05'06" / 04'54" /

基本訓練

2月累積里程 : 15.41 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Maius 瑪雅和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'25"	00:10'39"
3	05'39"	00:16'18"
4	06'20"	00:22'38"
5	04'27"	00:27'05"
6	04'10"	00:31'15"
7	05'06"	00:36'21"
7.9	04'53"	00:40'34"

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