林士驊 2017/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

林士驊嘉義
ID 213662

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3.0 km | 00:16:04 | 05:20/km

日期: 2017-02-19 17:31 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 636 - 平均步頻: 39 - 平均步幅: 473 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 56

Pace: 05'16" / 05'24" / 05'20" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'16"

(05'16")

05'15"

1000 / 1000

33 / 562

2

05'24"

(10'40")

05'22" (+00'07")

1003 / 2004

41 / 448

3

05'20"

(16'00")

05'21" (+00'06")

996 / 3001

43 / 429

4

00'04"

(16'04")

07'29" (+02'14")

8 / 3010

30 / 445

2月累積里程 : 20.68 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

李瑞琪, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'24"	00:10'40"
3	05'20"	00:16'00"
3.0	06'32"	00:16'04"

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