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張麒麟
彰化
ID 284049
54 位追隨者
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張麒麟
5.0 km
|
00:31:28
|
06:16/km
日期:
2017-02-20 17:24
-
卡路里:
343 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
64%
Pace: 06'33" / 05'42" / 06'06" / 06'27" / 06'40" / 10'00" /
距離路跑
--
今天緩跑就好
除了每天必做ㄧ組核心運動外,再增加20下深蹲
2月累積里程 :
154.47 km
iPhone 上傳
| 7 years ago
Frank Chen
,
Eason Chen
和其他
20
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
莊小勛
猛~
我要該來去跑一下
2017-02-20 18:24 ·
1
個人推
ling
運動愉快,很讚哦
2017-02-20 19:45 ·
1
個人推
海尼根
麒麟讚哦,有空來湖北一起趴趴又蹲蹲^^
2017-02-21 21:22 ·
1
個人推
張麒麟
皓鎮晚安,湖北有點小遠,要等休假才有空
2017-02-21 23:07 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'33"
00:06'33"
2
05'42"
00:12'15"
3
06'06"
00:18'21"
4
06'27"
00:24'48"
5
06'40"
00:31'28"
5.0
07'24"
00:31'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
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6.1 km
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王聖欣
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9.8 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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0.5 km
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