15.1 km | 01:25:30 | 05:39/km日期: 2017-02-19 17:43 - 平均心率: 176 - 卡路里: 909 Cal - 總步數: 15376 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 05'45" / 05'43" / 05'55" / 05'52" / 05'51" / 05'51" / 05'42" / 05'45" / 05'44" / 05'23" / 05'25" / 05'28" / 05'43" / 05'36" / 05'19" / 04'48" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
111.30 km MIZUNO Spacer 累積 :
1125.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'43" | 00:11'28" |
3 | 05'55" | 00:17'23" |
4 | 05'52" | 00:23'15" |
5 | 05'51" | 00:29'06" |
6 | 05'51" | 00:34'57" |
7 | 05'42" | 00:40'39" |
8 | 05'45" | 00:46'24" |
9 | 05'44" | 00:52'08" |
10 | 05'23" | 00:57'31" |
11 | 05'25" | 01:02'56" |
12 | 05'28" | 01:08'24" |
13 | 05'43" | 01:14'07" |
14 | 05'36" | 01:19'43" |
15 | 05'19" | 01:25'02" |
15.1 | 04'43" | 01:25'28" |