美利達 2017/02/18 訓練日誌

美利達宜蘭
ID 173910

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美利達

65.4 km | 02:30:02 | 26.2 km/h

日期: 2017-02-18 07:48 - 總爬升: 609 m - 卡路里: 1766 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

02'33"

(02'33")

23.53 (-22.04)

994 / 994

02'13"

(04'46")

27.07 (-18.50)

999 / 1993

02'58"

(07'44")

20.11 (-25.46)

989 / 2983

02'22"

(10'06")

25.71 (-19.86)

1008 / 3992

02'23"

(12'29")

25.17 (-20.39)

993 / 4985

展開計圈分析

02'36"

(15'05")

23.53 (-22.04)

1017 / 6003

02'35"

(17'40")

23.23 (-22.34)

999 / 7002

02'34"

(20'14")

23.23 (-22.34)

990 / 7993

02'44"

(22'58")

21.82 (-23.75)

992 / 8986

03'07"

(26'05")

19.35 (-26.21)

1000 / 9986

02'28"

(28'33")

24.83 (-20.74)

1017 / 11003

02'13"

(30'46")

27.07 (-18.50)

994 / 11997

03'28"

(34'14")

17.31 (-28.26)

997 / 12995

03'22"

(37'36")

17.82 (-27.75)

998 / 13994

02'17"

(39'53")

26.87 (-18.70)

1018 / 15012

02'13"

(42'06")

27.27 (-18.30)

1001 / 16014

02'11"

(44'17")

27.69 (-17.88)

1000 / 17014

02'01"

(46'18")

29.75 (-15.82)

997 / 18012

01'42"

(48'00")

35.64 (-9.93)

1004 / 19017

02'15"

(50'15")

26.87 (-18.70)

1005 / 20022

02'25"

(52'40")

24.83 (-20.74)

996 / 21019

02'33"

(55'13")

23.68 (-21.89)

1003 / 22022

04'13"

(59'26")

14.17 (-31.40)

995 / 23018

02'17"

(01:01'43")

26.47 (-19.10)

1006 / 24024

04'01"

(01:05'44")

15.00 (-30.57)

1001 / 25025

02'07"

(01:07'51")

28.80 (-16.77)

1008 / 26034

01'36"

(01:09'27")

37.89 (-7.67)

1007 / 27041

01'48"

(01:11'15")

33.33 (-12.24)

998 / 28040

02'21"

(01:13'36")

26.09 (-19.48)

1014 / 29054

02'19"

(01:15'55")

25.90 (-19.67)

998 / 30053

02'55"

(01:18'50")

20.69 (-24.88)

1002 / 31056

02'19"

(01:21'09")

25.90 (-19.67)

994 / 32050

03'16"

(01:24'25")

18.46 (-27.11)

1003 / 33054

02'06"

(01:26'31")

28.80 (-16.77)

1003 / 34057

01'33"

(01:28'04")

38.71 (-6.86)

997 / 35055

02'20"

(01:30'24")

26.09 (-19.48)

1012 / 36067

01'51"

(01:32'15")

32.73 (-12.84)

1004 / 37072

02'00"

(01:34'15")

30.51 (-15.06)

1012 / 38085

02'38"

(01:36'53")

22.50 (-23.07)

987 / 39072

02'27"

(01:39'20")

24.83 (-20.74)

1012 / 40084

02'30"

(01:41'50")

24.00 (-21.57)

995 / 41080

01'34"

(01:43'24")

38.71 (-6.86)

1004 / 42085

01'20"

(01:44'44")

45.57

1012 / 43097

02'08"

(01:46'52")

28.35 (-17.22)

1000 / 44097

02'26"

(01:49'18")

24.49 (-21.08)

992 / 45090

01'36"

(01:50'54")

38.30 (-7.27)

1010 / 46100

01'53"

(01:52'47")

31.86 (-13.71)

991 / 47092

01'55"

(01:54'42")

32.14 (-13.43)

1025 / 48118

02'01"

(01:56'43")

29.27 (-16.30)

982 / 49101

01'43"

(01:58'26")

35.29 (-10.28)

1000 / 50101

02'16"

(02:00'42")

26.67 (-18.90)

1003 / 51104

02'04"

(02:02'46")

29.51 (-16.06)

1008 / 52113

02'06"

(02:04'52")

30.25 (-15.32)

1050 / 53164

01'50"

(02:06'42")

31.03 (-14.54)

943 / 54108

01'58"

(02:08'40")

31.03 (-14.54)

1009 / 55117

01'59"

(02:10'39")

30.51 (-15.06)

1005 / 56123

02'04"

(02:12'43")

29.03 (-16.54)

992 / 57115

02'10"

(02:14'53")

28.57 (-17.00)

1023 / 58139

01'46"

(02:16'39")

33.03 (-12.54)

971 / 59110

01'40"

(02:18'19")

36.00 (-9.57)

995 / 60106

01'54"

(02:20'13")

31.86 (-13.71)

1000 / 61107

02'22"

(02:22'35")

25.53 (-20.04)

1004 / 62111

02'15"

(02:24'50")

26.87 (-18.70)

1007 / 63118

02'20"

(02:27'10")

25.71 (-19.86)

994 / 64113

02'01"

(02:29'11")

30.00 (-15.57)

1000 / 65113

00'51"

(02:30'02")

21.69 (-23.88)

306 / 65419

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2月累積里程 : 320.50 km

Android - Sony C6903 上傳 | 7 years ago

👣（咖麻安哪兆🤪, 黃國棟和其他 1 人說推

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看看附近有誰也在運動...

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.2	4.0 %
2	26.9	-4.3 %
3	20.0	9.2 %
4	25.7	-1.9 %
5	25.4	2.8 %
6	23.4	4.7 %
7	23.2	4.4 %
8	22.9	4.3 %
9	22.0	6.0 %
10	19.3	5.4 %
11	24.8	-2.5 %
12	26.7	5.7 %
13	17.1	7.9 %
14	17.9	5.6 %
15	26.9	-4.4 %
16	27.1	3.0 %
17	27.5	3.5 %
18	29.8	-1.7 %
19	35.3	-3.0 %
20	27.1	2.2 %
21	25.0	2.6 %
22	23.7	2.9 %
23	14.2	4.8 %
24	26.7	5.7 %
25	14.9	8.2 %
26	28.3	-2.5 %
27	37.5	5.8 %
28	32.7	-2.4 %
29	27.5	3.2 %
30	25.2	4.7 %
31	20.5	3.4 %
32	25.9	3.8 %
33	18.7	6.0 %
34	27.7	-3.0 %
35	37.9	-4.4 %
36	26.7	-2.8 %
37	32.1	-3.4 %
38	30.0	-3.3 %
39	22.8	-4.8 %
40	25.4	2.8 %
41	23.5	4.7 %
42	36.7	-4.1 %
43	46.8	-4.4 %
44	29.0	2.4 %
45	25.5	-5.0 %
46	33.3	-3.4 %
47	32.4	-5.6 %
48	32.1	-4.0 %
49	30.0	-2.7 %
50	35.3	-3.6 %
51	25.9	-2.0 %
52	30.5	-2.3 %
53	29.3	-2.8 %
54	30.8	-3.3 %
55	30.5	-2.9 %
56	30.8	-4.5 %
57	28.6	-3.4 %
58	29.5	-1.4 %
59	31.0	-2.2 %
60	36.0	-2.0 %
61	31.9	-1.6 %
62	25.7	-1.4 %
63	27.3	-2.0 %
64	25.4	2.0 %
65	30.3	-2.1 %
65.4	22.5	2.3 %