10.2 km | 01:05:42 | 06:26/km日期: 2017-02-16 17:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 49%
Pace: 06'41" / 06'20" / 06'13" / 06'42" / 06'20" / 06'47" / 06'21" / 06'29" / 06'19" / 06'24" / 05'23" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
111.86 km Saucony SAUCONY KINVARA 6 累積 :
1313.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'20" | 00:13'01" |
3 | 06'13" | 00:19'14" |
4 | 06'42" | 00:25'56" |
5 | 06'20" | 00:32'16" |
6 | 06'47" | 00:39'03" |
7 | 06'21" | 00:45'24" |
8 | 06'29" | 00:51'53" |
9 | 06'19" | 00:58'12" |
10 | 06'24" | 01:04'36" |
10.2 | 05'22" | 01:05'42" |