林淑燕 2017/02/12 訓練日誌

林淑燕雲林
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林淑燕

10.5 km | 01:34:45 | 08:59/km

日期: 2017-02-12 07:29 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 66%

Pace: 06'59" / 09'19" / 09'20" / 08'43" / 08'20" / 13'07" / 08'31" / 08'56" / 08'31" / 09'10" / 08'16" /

基本訓練

2月累積里程 : 10.54 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	09'19"	00:16'18"
3	09'20"	00:25'38"
4	08'43"	00:34'21"
5	08'20"	00:42'41"
6	13'07"	00:55'48"
7	08'31"	01:04'19"
8	08'56"	01:13'15"
9	08'31"	01:21'46"
10	09'10"	01:30'56"
10.5	08'13"	01:35'24"

朋友動態

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5.0 km | 00:32:02 | 06:23/km

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3.9 km | 02:10:01 | 00:00/100m

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