jamesteng 2017/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

jamesteng 台北市
ID 11608

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5.2 km | 00:32:45 | 06:17/km

日期: 2017-02-12 07:28 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 12°C - 濕度: 67%

Pace: 06'47" / 06'09" / 06'04" / 05'45" / 06'40" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+01'02")

1000 / 1000

2

06'08"

(12'55")

06'08" (+00'24")

1000 / 2000

3

06'04"

(18'59")

06'04" (+00'20")

1000 / 3000

4

05'44"

(24'44")

05'44"

1000 / 4000

5

06'40"

(31'24")

06'40" (+00'56")

1000 / 5000

6

01'20"

(32'45")

06'41" (+00'57")

200 / 5200

2月累積里程 : 63.69 km

TCX 上傳 | 7 years ago

林奕杰和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'09"	00:12'56"
3	06'04"	00:19'00"
4	05'45"	00:24'45"
5	06'40"	00:31'25"
5.2	06'43"	00:32'46"

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