4.2 km | 00:28:45 | 06:49/km日期: 2017-02-03 09:49 - 平均心率: 171 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 4326 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 66%
Pace: 05'46" / 06'17" / 07'10" / 08'03" / 07'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'43" | 1007 / 1007 | 186 / 93 |
2 | | 06'19" (+00'36") | 994 / 2002 | 180 / 87 |
3 | | 07'11" (+01'28") | 1008 / 3011 | 131 / 105 |
4 | | 08'02" (+02'19") | 990 / 4001 | 114 / 108 |
5 | | 07'06" (+01'23") | 208 / 4210 | 167 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 27.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 06'17" | 00:12'03" |
3 | 07'10" | 00:19'13" |
4 | 08'03" | 00:27'16" |
4.2 | 07'02" | 00:28'45" |