6.0 km | 00:35:38 | 05:55/km日期: 2017-02-03 21:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 6456 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'56" / 05'49" / 05'53" / 05'59" / 06'06" / 05'49" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'54" (+01'51") | 1005 / 1005 | 180 / 93 |
2 | | 05'46" (+01'43") | 1006 / 2011 | 183 / 94 |
3 | | 05'53" (+01'50") | 1007 / 3019 | 183 / 92 |
4 | | 05'55" (+01'52") | 1000 / 4020 | 179 / 93 |
5 | | 06'05" (+02'02") | 1002 / 5022 | 180 / 91 |
6 | | 05'50" (+01'47") | 1003 / 6026 | 178 / 95 |
7 | | 04'03" | 12 / 6038 | 160 / 153 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'49" | 00:11'45" |
3 | 05'53" | 00:17'38" |
4 | 05'59" | 00:23'37" |
5 | 06'06" | 00:29'43" |
6 | 05'49" | 00:35'32" |
6.0 | 08'07" | 00:35'38" |