7.3 km | 00:43:01 | 05:53/km日期: 2017-01-31 18:18 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 78
Pace: 03'21" / 06'10" / 05'57" / 05'58" / 06'35" / 05'38" / 05'42" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 312 / 7312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'21" | 00:03'21" |
| 2 | 06'10" | 00:09'31" |
| 3 | 05'57" | 00:15'28" |
| 4 | 05'58" | 00:21'26" |
| 5 | 06'35" | 00:28'01" |
| 6 | 05'38" | 00:33'39" |
| 7 | 05'42" | 00:39'21" |
| 7.3 | 05'00" | 00:40'55" |
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