6.4 km | 00:38:37 | 06:02/km日期: 2017-01-24 09:38 - 地點: 青衣海旁 - 平均心率: 139 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 66%
Pace: 05'51" / 05'51" / 06'03" / 06'02" / 06'06" / 07'13" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'28") | 389 / 6389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
317.31 km 
MIZUNO WAVE AMULET 5 累積 :
2271.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'51" | 00:11'42" |
| 3 | 06'03" | 00:17'45" |
| 4 | 06'02" | 00:23'47" |
| 5 | 06'06" | 00:29'53" |
| 6 | 07'13" | 00:37'06" |
| 6.4 | 06'17" | 00:39'33" |
21156.5 km | 
67.4 km
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