盧阿毅 2017/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

盧阿毅台中
ID 271364

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12.0 km | 01:29:56 | 07:29/km

Merrell 2017日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽

官方成績
日期	2017-01-22
成績	01:29:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:29/km

日期: 2017-01-22 06:51 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 88%

台中

盧阿毅

·

基本訓練

賽前宣言: ！

1月累積里程 : 22.02 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Hsu PoMin, 梁澤鈞和其他 6 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'32"	00:15'12"
3	07'02"	00:22'14"
4	08'44"	00:30'58"
5	07'04"	00:38'02"
6	07'36"	00:45'38"
7	07'32"	00:53'10"
8	07'42"	01:00'52"
9	07'02"	01:07'54"
10	07'13"	01:15'07"
11	07'28"	01:22'35"
12	06'29"	01:29'04"
12.1	07'05"	01:29'57"

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