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TSE YUAN
彰化
ID 4908
234 位追隨者
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TSE YUAN
全馬
|
--:--:--
|
--:--
|
第33馬
第五屆遠東新世紀盃全國馬拉松賽
官方成績
日期
2013-10-13
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'29")
00:24'29" (+00'48")
00:48'45" (+00'25")
10 km
(00:48'45")
00:24'16" (+00'35")
15 km
(01:12'26")
00:23'41"
00:48'20"
20 km
(01:37'05")
00:24'39" (+00'58")
25 km
(02:00'49")
00:23'44" (+00'03")
00:49'06" (+00'46")
30 km
(02:26'11")
00:25'22" (+01'41")
35 km
(02:51'59")
00:25'48" (+02'07")
00:52'34" (+04'14")
40 km
(03:18'45")
00:26'46" (+03'05")
Finish
()
日期:
2013-10-13 06:30
-
總爬升:
430 m
-
地點:
新竹遠東化纖總廠
-
天氣:
晴天
-
平均心率:
85
-
卡路里:
2051 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'01"
(05'01")
05'03" (+00'50")
992 / 992
2
04'43"
(09'44")
04'42" (+00'29")
1002 / 1994
3
04'49"
(14'33")
04'51" (+00'38")
992 / 2987
4
04'56"
(19'29")
04'53" (+00'40")
1009 / 3997
5
05'00"
(24'29")
04'59" (+00'46")
1003 / 5000
展開計圈分析
6
05'03"
(29'32")
04'59" (+00'46")
1010 / 6010
7
04'53"
(34'25")
04'55" (+00'42")
992 / 7002
8
04'56"
(39'21")
04'55" (+00'42")
1000 / 8003
9
04'44"
(44'05")
04'40" (+00'27")
1013 / 9016
10
04'42"
(48'47")
04'40" (+00'27")
1004 / 10021
11
04'55"
(53'42")
04'52" (+00'39")
1009 / 11030
12
05'00"
(58'42")
04'59" (+00'46")
1001 / 12032
13
05'11"
(01:03'53")
05'11" (+00'58")
999 / 13032
14
04'16"
(01:08'09")
04'13"
1007 / 14039
15
04'25"
(01:12'34")
04'24" (+00'11")
1000 / 15040
16
04'24"
(01:16'58")
04'22" (+00'09")
1007 / 16047
17
04'59"
(01:21'57")
04'59" (+00'46")
999 / 17047
18
04'53"
(01:26'50")
04'49" (+00'36")
1011 / 18058
19
05'11"
(01:32'01")
05'10" (+00'57")
1000 / 19059
20
05'20"
(01:37'21")
05'20" (+01'07")
999 / 20058
21
04'35"
(01:41'56")
04'34" (+00'21")
1001 / 21060
22
04'34"
(01:46'30")
04'32" (+00'19")
1005 / 22066
23
04'37"
(01:51'07")
04'34" (+00'21")
1010 / 23076
24
05'08"
(01:56'15")
05'07" (+00'54")
1001 / 24077
25
04'57"
(02:01'12")
04'53" (+00'40")
1010 / 25088
26
05'31"
(02:06'43")
05'28" (+01'15")
1006 / 26094
27
05'26"
(02:12'09")
05'20" (+01'07")
1018 / 27112
28
05'13"
(02:17'22")
05'12" (+00'59")
1000 / 28112
29
04'51"
(02:22'13")
04'47" (+00'34")
1013 / 29126
30
04'33"
(02:26'46")
04'34" (+00'21")
995 / 30122
31
05'26"
(02:32'12")
05'23" (+01'10")
1006 / 31128
32
05'04"
(02:37'16")
05'02" (+00'49")
1004 / 32133
33
05'20"
(02:42'36")
05'18" (+01'05")
1004 / 33138
34
04'55"
(02:47'31")
04'56" (+00'43")
995 / 34133
35
05'07"
(02:52'38")
05'05" (+00'52")
1005 / 35139
36
05'37"
(02:58'15")
05'39" (+01'26")
991 / 36131
37
05'10"
(03:03'25")
05'06" (+00'53")
1012 / 37143
38
05'39"
(03:09'04")
05'39" (+01'26")
998 / 38141
39
04'57"
(03:14'01")
04'56" (+00'43")
1000 / 39141
40
05'22"
(03:19'23")
05'19" (+01'06")
1006 / 40148
41
05'41"
(03:25'04")
05'39" (+01'26")
1004 / 41152
42
04'40"
(03:29'44")
04'40" (+00'27")
999 / 42152
43
00'34"
(03:30'18")
03'40"
153 / 42306
彰化
T
SE YUAN
·
留言
彰化
T
SE YUAN
·
留言
賽前宣言:
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
122~148
65~79%
2:M馬拉松配速區
148~167
79~89%
3:T乳酸耐力區
167~172
89~92%
4:A無氧耐力區
172~183
92~97.5%
5:I最大耗氧區
183~188
97.5~100%
最大心率為188
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
577.44 km
XT 上傳
| 10 years ago
阿鑑
,
Jin cheng (高雄都會長跑)
和其他
48
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
王同安
恭喜!
2013-10-14 16:57 ·
1
個人推
Jonathan
恭喜完賽
2013-10-14 17:52 ·
1
個人推
EDS/Leo
恭喜順利完賽!
2013-10-14 17:58 ·
剩跑步的功能
成績有慢慢的回來了喔!真的是高手一位,加油!
2013-10-14 18:56 ·
nice999(LDS超馬團)
恭喜順利完賽!
2013-10-14 19:20 ·
阮思兆
恭喜完賽~
2013-10-14 19:27 ·
kaikai
恭喜完賽 !
2013-10-14 20:29 ·
Matthew
恭喜順利完賽
2013-10-15 01:25 ·
Benson
恭喜則原兄漂亮完賽ㄛ!
2013-10-15 09:17 ·
Jin cheng (高雄都會長跑)
則原兄.沒盡力喔
2013-10-19 17:06 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 113~ 148
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'05"
00:05'05"
2
04'41"
00:09'46"
3
04'52"
00:14'38"
4
04'54"
00:19'32"
5
04'57"
00:24'29"
6
05'00"
00:29'29"
7
04'56"
00:34'25"
8
04'56"
00:39'21"
9
04'42"
00:44'03"
10
04'42"
00:48'45"
11
04'47"
00:53'32"
12
05'01"
00:58'33"
13
05'13"
01:03'46"
14
04'15"
01:08'01"
15
04'25"
01:12'26"
16
04'19"
01:16'45"
17
05'00"
01:21'45"
18
04'47"
01:26'32"
19
05'11"
01:31'43"
20
05'22"
01:37'05"
21
04'35"
01:41'40"
22
04'33"
01:46'13"
23
04'35"
01:50'48"
24
05'05"
01:55'53"
25
04'56"
02:00'49"
26
05'22"
02:06'11"
27
05'29"
02:11'40"
28
05'11"
02:16'51"
29
04'45"
02:21'36"
30
04'35"
02:26'11"
31
05'23"
02:31'34"
32
05'07"
02:36'41"
33
05'17"
02:41'58"
34
04'56"
02:46'54"
35
05'05"
02:51'59"
36
05'33"
02:57'32"
37
05'15"
03:02'47"
38
05'37"
03:08'24"
39
05'00"
03:13'24"
40
05'21"
03:18'45"
41
05'16"
03:24'01"
42
05'03"
03:29'04"
42.1
08'23"
03:30'18"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:59:37
|
05:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:20
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:26
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:12:19
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:14
|
05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.5 km
|
00:56:02
|
17.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:37:07
|
05:23/km
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