3.6 km | 00:21:25 | 06:00/km日期: 2016-12-29 21:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 3280 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 77%
Pace: 06'58" / 06'06" / 05'35" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'19") | 1007 / 1007 | 152 / 95 |
| 2 | | 06'04" (+00'29") | 1004 / 2012 | 152 / 107 |
| 3 | | 05'35" | 1006 / 3019 | 153 / 116 |
| 4 | | 04'48" | 565 / 3584 | 156 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 16.75 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'06" | 00:13'04" |
| 3 | 05'35" | 00:18'39" |
| 3.6 | 04'53" | 00:21'25" |
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