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曹至詠
彰化
ID 215329
198 位追隨者
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曹至詠
38.5 km
|
01:54:50
|
20.1 km/h
日期:
2017-01-07 14:31
-
總爬升:
589 m
-
卡路里:
1318 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'53"
(02'53")
20.69 (-20.69)
991 / 991
2
02'23"
(05'16")
25.71 (-15.67)
1017 / 2009
3
02'19"
(07'35")
25.90 (-15.48)
999 / 3009
4
02'05"
(09'40")
29.27 (-12.11)
1012 / 4021
5
04'08"
(13'48")
14.63 (-26.75)
1007 / 5028
展開計圈分析
6
02'35"
(16'23")
23.08 (-18.30)
991 / 6020
7
04'43"
(21'06")
12.95 (-28.43)
1015 / 7035
8
05'51"
(26'57")
10.26 (-31.12)
998 / 8034
9
07'31"
(34'28")
7.93 (-33.45)
992 / 9027
10
07'56"
(42'24")
7.64 (-33.74)
1010 / 10037
11
06'03"
(48'27")
9.84 (-31.54)
990 / 11027
12
03'46"
(52'13")
16.14 (-25.24)
1009 / 12037
13
02'49"
(55'02")
21.56 (-19.82)
1006 / 13043
14
01'43"
(56'45")
34.95 (-6.43)
998 / 14042
15
02'25"
(59'10")
25.35 (-16.03)
1017 / 15059
16
01'41"
(01:00'51")
36.00 (-5.38)
1005 / 16064
17
03'30"
(01:04'21")
17.31 (-24.07)
1005 / 17069
18
01'40"
(01:06'01")
36.36 (-5.02)
1003 / 18072
19
01'28"
(01:07'29")
41.38
1001 / 19074
20
01'28"
(01:08'57")
40.91 (-0.47)
994 / 20068
21
01'38"
(01:10'35")
37.11 (-4.27)
1009 / 21077
22
02'54"
(01:13'29")
20.81 (-20.57)
1005 / 22083
23
03'15"
(01:16'44")
18.56 (-22.82)
1002 / 23085
24
04'07"
(01:20'51")
14.63 (-26.75)
1001 / 24086
25
03'37"
(01:24'28")
16.74 (-24.64)
1007 / 25094
26
02'13"
(01:26'41")
27.27 (-14.11)
1004 / 26098
27
02'18"
(01:28'59")
26.47 (-14.91)
1012 / 27110
28
02'24"
(01:31'23")
24.83 (-16.55)
987 / 28098
29
02'06"
(01:33'29")
28.80 (-12.58)
1003 / 29102
30
02'12"
(01:35'41")
27.69 (-13.69)
1012 / 30114
31
01'55"
(01:37'36")
31.30 (-10.07)
998 / 31112
32
02'03"
(01:39'39")
29.51 (-11.87)
1003 / 32116
33
02'05"
(01:41'44")
29.27 (-12.11)
1011 / 33128
34
02'10"
(01:43'54")
28.12 (-13.25)
1007 / 34136
35
02'06"
(01:46'00")
28.57 (-12.81)
996 / 35133
36
02'08"
(01:48'08")
28.80 (-12.58)
1018 / 36151
37
02'24"
(01:50'32")
25.00 (-16.38)
998 / 37150
38
02'24"
(01:52'56")
25.00 (-16.38)
995 / 38145
39
01'54"
(01:54'50")
17.39 (-23.99)
549 / 38694
1月累積里程 :
453.64 km
Android - Sony E6853 上傳
| 7 years ago
taifone
,
劉育朱
和其他
83
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
key man
詠哥晚安!
2017-01-07 17:30 ·
1
個人推
許肇勝
運動愉快
2017-01-07 17:38 ·
1
個人推
歐俊聰
至詠兄~晚安愉快~
2017-01-07 17:46 ·
1
個人推
陳榮興
晚安、週末愉快!
2017-01-07 18:15 ·
1
個人推
陳世杰
至詠兄假日愉快
2017-01-07 18:31 ·
1
個人推
Kung
晚安~假日運動愉快!
2017-01-07 20:37 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
曹兄,運動愉快
2017-01-07 21:18 ·
1
個人推
黃永忠
至詠兄晚安
2017-01-07 21:24 ·
1
個人推
Kent Hong (見成)
至詠哥晚晚安!週末騎車運動愉快!
2017-01-07 23:02 ·
1
個人推
柯銘祥(培英慢跑)
至詠兄,早安!
2017-01-08 07:53 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.6
-2.6 %
2
25.5
3.8 %
3
25.9
2.4 %
4
29.3
-3.3 %
5
14.5
2.1 %
6
23.4
4.8 %
7
13.0
5.5 %
8
10.3
7.2 %
9
7.9
8.4 %
10
7.7
10.0 %
11
9.7
9.4 %
12
15.9
2.7 %
13
21.7
2.9 %
14
34.3
-2.2 %
15
25.2
2.1 %
16
35.6
-1.7 %
17
17.1
4.5 %
18
36.0
-5.6 %
19
40.0
-4.4 %
20
41.9
-5.2 %
21
36.7
-1.9 %
22
21.8
7.0 %
23
19.4
3.0 %
24
14.1
5.4 %
25
16.3
7.6 %
26
26.7
-2.4 %
27
30.3
-4.9 %
28
22.4
-10.8 %
29
28.8
-8.8 %
30
26.9
-6.2 %
31
31.0
-4.1 %
32
30.8
-2.0 %
33
28.8
-1.7 %
34
28.1
-4.5 %
35
27.7
-1.9 %
36
29.8
-2.1 %
37
24.7
-2.8 %
38
25.0
3.8 %
38.5
14.9
-4.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
8.1 km
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00:49:00
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06:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
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00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:17
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:37
|
06:18/km
王聖欣
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10.0 km
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00:58:12
|
05:48/km
台中阿森
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10.2 km
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00:58:11
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鄭穗霓
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15.3 km
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01:33:25
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06:05/km
王聖欣
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10.4 km
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00:57:32
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Vanessa Fan Fan
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2.8 km
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00:49:01
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17:20/km
鄭穗霓
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2.6 km
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00:14:03
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05:22/km
林淦鈿(淦哥)
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15.0 km
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01:29:31
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05:57/km
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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randallkwo
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Vanessa Fan Fan
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3.2 km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
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00:39:32
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Inna Chang
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4.5 km
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台中阿森
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台中阿森
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randallkwo
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10.0 km
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01:11:25
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07:07/km
鄭穗霓
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Inna Chang
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鄭穗霓
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05:58/km
鄭穗霓
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5.3 km
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鄭穗霓
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7.5 km
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Vanessa Fan Fan
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3.2 km
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00:43:56
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13:41/km
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