yellow 2016/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

yellow 新北市
ID 205713

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5.6 km | 03:42:13 | 39:53/km

日期: 2016-12-31 10:32 - 總爬升: 581 m - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'33"

(22'33")

2.63

989 / 989

2

48'06"

(01:10'39")

1.26 (-1.38)

1007 / 1996

3

01:13'52"

(02:24'31")

0.83 (-1.80)

1022 / 3019

4

38'35"

(03:03'06")

1.56 (-1.07)

1003 / 4022

5

24'19"

(03:27'25")

2.54 (-0.10)

1027 / 5050

6

14'48"

(03:42'13")

2.32 (-0.31)

572 / 5622

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黃國棟, 陳益模和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'57"	00:22'57"
2	48'04"	01:11'01"
3	72'17"	02:23'18"
4	39'23"	03:02'41"
5	23'26"	03:26'07"
5.6	28'14"	03:42'13"

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