王啟仁 2016/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

王啟仁台南
ID 132041

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3.3 km | 00:16:15 | 04:51/km

日期: 2016-12-26 17:08 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 04'35" / 04'43" / 05'10" / 05'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'31"

(04'31")

04'33"

992 / 992

2

04'42"

(09'13")

04'41" (+00'08")

1000 / 1993

3

05'15"

(14'28")

05'11" (+00'38")

1011 / 3004

4

01'47"

(16'15")

05'24" (+00'51")

329 / 3334

12月累積里程 : 28.50 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 7 years ago

寶師W.Pao, 王啟仁和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'43"	00:09'18"
3	05'10"	00:14'28"
3.3	05'14"	00:16'15"

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