銘 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

銘台南
ID 295956

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11.0 km | 01:10:34 | 06:24/km

2016北港媽祖盃馬拉松

官方成績
日期	2016-12-25
成績	01:10:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:24/km

日期: 2016-12-25 06:34 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

台南

銘

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基本訓練

賽前宣言: 力拼一小時內跑完11Km

12月累積里程 : 11.00 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳益模, Jianan Wang 和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'36"	00:12'03"
3	05'56"	00:17'59"
4	06'00"	00:23'59"
5	07'09"	00:31'08"
6	06'03"	00:37'11"
7	05'42"	00:42'53"
8	06'04"	00:48'57"
9	05'58"	00:54'55"
10	06'38"	01:01'33"
11	05'43"	01:07'16"
11.3	10'32"	01:10'34"

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