May Chuang 2016/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

May Chuang 台北市
ID 300836

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4.1 km | 00:49:15 | 12:02/km

日期: 2016-12-18 10:53 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 11'36" / 13'41" / 11'03" / 12'09" / 08'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'16"

(11'16")

11'16"

999 / 999

2

13'40"

(24'56")

13'39" (+02'23")

1000 / 1999

3

11'15"

(36'11")

11'19" (+00'03")

993 / 2993

4

12'18"

(48'29")

12'07" (+00'51")

1014 / 4007

5

00'46"

(49'15")

10'08"

75 / 4082

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May Chuang

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May Chuang

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12月累積里程 : 76.49 km

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莊千慧, 梅花三和其他 4 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'36"	00:11'36"
2	13'41"	00:25'17"
3	11'03"	00:36'20"
4	12'09"	00:48'29"
4.1	08'31"	00:49'15"

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