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11.0 km | 01:00:07 | 05:27/km 日期: 2016-12-05 19:48 - 地點: 竹東自強國中 - 天氣: 冷 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 182 Pace: 05'42" / 05'22" / 05'27" / 05'26" / 05'30" / 05'22" / 05'26" / 05'25" / 05'40" / 05'24" / 05'18" / 04'10" / 夜跑,吃甜甜圈~ 今晚速度也只能這樣慢慢跑了 ~ 這就是破 PB 的代價((双腿好酸啊~))~>"< 12月累積里程 : 472.93 km ASICS Lyteracer RS 3E(草綠) 累積 : 2823.4 km GPX 上傳 | 7 years ago · 留言
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