4.6 km | 00:40:40 | 08:51/km日期: 2016-12-04 06:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 5492 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 08'42" / 08'49" / 08'58" / 08'45" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'03" (+00'18") | 1002 / 1002 | 142 / 77 |
| 2 | | 08'57" (+00'12") | 1002 / 2005 | 131 / 84 |
| 3 | | 08'59" (+00'14") | 1001 / 3006 | 133 / 83 |
| 4 | | 08'45" | 1001 / 4008 | 130 / 87 |
| 5 | | 08'08" | 593 / 4601 | 139 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 8.99 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'49" | 00:17'31" |
| 3 | 08'58" | 00:26'29" |
| 4 | 08'45" | 00:35'14" |
| 4.6 | 09'09" | 00:40'40" |
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