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mo卡卡
基隆
ID 270670
266 位追隨者
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mo卡卡
恭喜完成了初馬
全馬
|
05:20:42
|
07:36/km
|
第1馬
2016 新竹城市馬拉松
官方成績
日期
2016-12-04
成績
05:20:42
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:36/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:38'38")
00:38'38" (+07'39")
01:09'37"
10 km
(01:09'37")
00:30'59"
15 km
(01:44'42")
00:35'05" (+04'06")
01:14'04" (+04'27")
20 km
(02:23'41")
00:38'59" (+08'00")
25 km
(03:05'43")
00:42'02" (+11'03")
01:21'37" (+12'00")
30 km
(03:45'18")
00:39'35" (+08'36")
35 km
(04:28'40")
00:43'22" (+12'23")
01:26'09" (+16'32")
40 km
(05:11'27")
00:42'47" (+11'48")
Finish
(05:20:42)
日期:
2016-12-04 06:05
-
總爬升:
336 m
-
卡路里:
1899 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
96%
基隆
m
o卡卡
大黃蜂
和
David
說推
·
留言
這就是初馬~心情愉悅身體疲憊~期待下一次的到來⋯⋯
賽前宣言:
加油加油
12月累積里程 :
192.05 km
iPhone 上傳
| 7 years ago
Ted Chang
,
許芳懿
和其他
41
人說推
·
留言
觀看另 22 則留言
黃昭準
恭喜完成初馬!
2016-12-04 13:03 ·
1
個人推
紅魚
恭喜完成初馬!
2016-12-04 13:52 ·
1
個人推
mo卡卡
謝謝準哥~運動愉悅
2016-12-04 14:48 ·
mo卡卡
謝謝紅魚兄~~
2016-12-04 14:49 ·
威諾
恭喜初馬順利完賽!
2016-12-04 15:42 ·
1
個人推
mo卡卡
謝謝你~Wei-no-運動開心喔
2016-12-04 16:14 ·
1
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AK
恭喜卡卡初馬輕鬆完賽
2016-12-04 16:46 ·
1
個人推
韋逗兒
恭喜mo卡卡超強的
2016-12-04 16:47 ·
1
個人推
mo卡卡
謝謝胖胖哥~初體驗⋯⋯一切盡在不言中
2016-12-04 16:49 ·
mo卡卡
謝謝逗兒~你們更棒溜~快屎掉了~哈
2016-12-04 16:50 ·
1
個人推
李國禎
恭喜人生第一馬!我相信未來很多馬等著妳去拿呦
2016-12-04 16:53 ·
1
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mo卡卡
謝謝國禎兄⋯⋯期待下一個初馬到來~
2016-12-04 16:58 ·
黃小英
恭喜初馬達成,,加油
2016-12-04 17:14 ·
1
個人推
Chi Feng8885
恭喜完成初馬,能跑完全馬代表身體健康可承受長時間的負荷,相信下一場就能SUB5了。
2016-12-04 18:16 ·
1
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葉小釵
卡卡~恭喜初馬完賽!
2016-12-04 20:16 ·
1
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mo卡卡
謝謝大家鼓勵~~下一場全馬很快就要來了
2016-12-04 20:44 ·
1
個人推
大黃蜂
讚喔!
2016-12-05 07:14 ·
1
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Sam Chiang
獎盃好漂亮哦
2016-12-05 11:37 ·
1
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王全利 (新竹瘋)
恭喜初馬漂亮完賽~
2016-12-05 20:53 ·
1
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吳克偉
恭喜初馬完賽~~
2016-12-05 23:23 ·
1
個人推
mo卡卡
謝謝你們~~還有很大的進步空間
2016-12-06 08:54 ·
1
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林蔚宗
恭喜初馬跑出佳績~
2016-12-06 12:26 ·
1
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小車
初馬比我還早,太棒了,我還沒跑過全馬
2016-12-11 13:27 ·
1
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Gordon sung
漂亮.恭喜完賽喔^_^
2016-12-18 20:28 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
13'02"
00:13'02"
2
06'17"
00:19'19"
3
06'26"
00:25'45"
4
06'22"
00:32'07"
5
06'31"
00:38'38"
6
05'59"
00:44'37"
7
06'05"
00:50'42"
8
06'05"
00:56'47"
9
06'11"
01:02'58"
10
06'39"
01:09'37"
11
06'59"
01:16'36"
12
07'19"
01:23'55"
13
07'40"
01:31'35"
14
06'38"
01:38'13"
15
06'29"
01:44'42"
16
07'29"
01:52'11"
17
07'12"
01:59'23"
18
10'06"
02:09'29"
19
07'12"
02:16'41"
20
07'00"
02:23'41"
21
06'58"
02:30'39"
22
08'18"
02:38'57"
23
13'11"
02:52'08"
24
06'37"
02:58'45"
25
06'58"
03:05'43"
26
06'49"
03:12'32"
27
07'52"
03:20'24"
28
07'35"
03:27'59"
29
08'03"
03:36'02"
30
09'16"
03:45'18"
31
07'31"
03:52'49"
32
12'45"
04:05'34"
33
08'15"
04:13'49"
34
07'23"
04:21'12"
35
07'28"
04:28'40"
36
09'14"
04:37'54"
37
08'13"
04:46'07"
38
09'28"
04:55'35"
39
07'40"
05:03'15"
40
08'12"
05:11'27"
41
08'06"
05:19'33"
42
06'36"
05:26'09"
42.0
53'32"
05:27'30"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.2 km
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Vanessa Fan Fan
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randallkwo
上傳了新日誌
7.7 km
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台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:10/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
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Vanessa Fan Fan
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台中阿森
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台中阿森
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王聖欣
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Inna Chang
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randallkwo
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王聖欣
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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