3.2 km | 00:13:11 | 04:08/km日期: 2016-12-04 07:02 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 2464 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 03'58" / 04'18" / 04'13" / 03'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04:59'04" (+55'42") | 0 / 0 | 0 / 0 |
2 | | 03'22" | 355 / 355 | 190 / 155 |
3 | | 04'11" (+00'49") | 345 / 700 | 186 / 127 |
4 | | 04'20" (+00'58") | 349 / 1050 | 185 / 124 |
5 | | 04'15" (+00'53") | 347 / 1398 | 186 / 126 |
6 | | 04'15" (+00'53") | 348 / 1747 | 184 / 127 |
7 | | 04'12" (+00'50") | 352 / 2099 | 188 / 125 |
8 | | 04'23" (+01'01") | 337 / 2437 | 188 / 120 |
9 | | 04'18" (+00'56") | 348 / 2786 | 186 / 124 |
10 | | 04'01" (+00'39") | 356 / 3142 | 188 / 132 |
11 | | 03'37" (+00'15") | 36 / 3179 | 180 / 153 |
12月累積里程 :
143.21 km NIKE FREE 3.0 FLYKNIT 累積 :
1003.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'58" | 00:03'58" |
2 | 04'18" | 00:08'16" |
3 | 04'13" | 00:12'29" |
3.2 | 03'53" | 00:13'11" |