簡閎鉑 2016/12/04 訓練日誌

簡閎鉑宜蘭
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簡閎鉑

10.0 km | 01:00:21 | 06:01/km

日期: 2016-12-04 06:25 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%

Pace: 05'31" / 05'49" / 05'56" / 05'55" / 06'01" / 06'11" / 06'05" / 05'52" / 06'16" / 06'32" / 10'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 38.27 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'49"	00:11'20"
3	05'56"	00:17'16"
4	05'55"	00:23'11"
5	06'01"	00:29'12"
6	06'11"	00:35'23"
7	06'05"	00:41'28"
8	05'52"	00:47'20"
9	06'16"	00:53'36"
10	06'32"	01:00'08"
10.0	10'25"	01:00'21"

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