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羅澤婷
花蓮
ID 20560
194 位追隨者
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羅澤婷
全馬
|
05:41:46
|
08:05/km
|
第178馬
礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松嘉年華
官方成績
日期
2016-12-03
成績
05:41:46
總名次
30 / 95
分組名次
12 / 38
平均速度
08:05/km
官方證書
羅
澤婷
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'26")
00:35'26" (+01'19")
01:22'14" (+00'50")
10 km
(01:22'14")
00:46'48" (+12'41")
15 km
(01:56'21")
00:34'07"
01:26'47" (+05'23")
20 km
(02:49'01")
00:52'40" (+18'33")
25 km
(03:32'44")
00:43'43" (+09'36")
01:21'24"
30 km
(04:10'25")
00:37'41" (+03'34")
35 km
(04:54'49")
00:44'24" (+10'17")
01:22'04" (+00'40")
40 km
(05:32'29")
00:37'40" (+03'33")
Finish
(05:41:46)
日期:
2016-12-03 06:00
-
總爬升:
1191 m
-
卡路里:
2274 Cal
-
平均步頻:
170
-
溫度:
21°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'39"
(06'39")
06'39" (+01'22")
1000 / 1000
2
06'21"
(13'00")
06'21" (+01'04")
1000 / 2000
3
06'12"
(19'12")
06'12" (+00'55")
1000 / 3000
4
07'55"
(27'07")
07'55" (+02'38")
1000 / 4000
5
08'17"
(35'25")
08'17" (+03'00")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
08'40"
(44'06")
08'40" (+03'23")
1000 / 6000
7
09'40"
(53'46")
09'40" (+04'23")
1000 / 7000
8
09'12"
(01:02'59")
09'12" (+03'55")
1000 / 8000
9
10'06"
(01:13'06")
10'06" (+04'49")
1000 / 9000
10
09'07"
(01:22'13")
09'07" (+03'50")
1000 / 10000
11
11'19"
(01:33'33")
11'19" (+06'02")
1000 / 11000
12
05'52"
(01:39'25")
05'52" (+00'35")
1000 / 12000
13
05'41"
(01:45'06")
05'41" (+00'24")
1000 / 13000
14
05'17"
(01:50'24")
05'17"
1000 / 14000
15
05'56"
(01:56'20")
05'56" (+00'39")
1000 / 15000
16
09'48"
(02:06'09")
09'48" (+04'31")
1000 / 16000
17
10'02"
(02:16'11")
10'02" (+04'45")
1000 / 17000
18
09'39"
(02:25'51")
09'39" (+04'22")
1000 / 18000
19
10'02"
(02:35'54")
10'02" (+04'45")
1000 / 19000
20
13'05"
(02:49'00")
13'05" (+07'48")
1000 / 20000
21
09'55"
(02:58'56")
09'55" (+04'38")
1000 / 21000
22
10'09"
(03:09'05")
10'09" (+04'52")
1000 / 22000
23
11'33"
(03:20'39")
11'33" (+06'16")
1000 / 23000
24
05'40"
(03:26'19")
05'40" (+00'23")
1000 / 24000
25
06'24"
(03:32'43")
06'24" (+01'07")
1000 / 25000
26
08'54"
(03:41'38")
08'54" (+03'37")
1000 / 26000
27
05'30"
(03:47'08")
05'30" (+00'13")
1000 / 27000
28
07'20"
(03:54'29")
07'20" (+02'03")
1000 / 28000
29
05'39"
(04:00'08")
05'39" (+00'22")
1000 / 29000
30
10'15"
(04:10'24")
10'15" (+04'58")
1000 / 30000
31
10'15"
(04:20'39")
10'15" (+04'58")
1000 / 31000
32
11'30"
(04:32'10")
11'30" (+06'13")
1000 / 32000
33
07'21"
(04:39'32")
07'21" (+02'04")
1000 / 33000
34
06'53"
(04:46'26")
06'53" (+01'36")
1000 / 34000
35
08'22"
(04:54'48")
08'22" (+03'05")
1000 / 35000
36
06'46"
(05:01'34")
06'46" (+01'29")
1000 / 36000
37
06'42"
(05:08'16")
06'42" (+01'25")
1000 / 37000
38
07'28"
(05:15'44")
07'28" (+02'11")
1000 / 38000
39
09'20"
(05:25'04")
09'20" (+04'03")
1000 / 39000
40
07'23"
(05:32'28")
07'23" (+02'06")
1000 / 40000
41
06'32"
(05:39'00")
06'32" (+01'15")
1000 / 41000
42
02'55"
(05:41'56")
06'00" (+00'43")
488 / 41488
花蓮
羅
澤婷
·
留言
賽前宣言:
每年必參加的好康賽事。
12月累積里程 :
377.64 km
TCX 上傳
| 7 years ago
菜
,
李春美
和其他
17
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
黃國彰
恭喜完賽~
2016-12-03 13:12 ·
hsiang花蓮綠蠵龜
羅老師今天輕鬆跑。
2016-12-03 17:35 ·
丫湯哥
恐怖的高度圖。恭喜再下一馬!
2016-12-03 19:17 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'40"
00:06'40"
2
06'21"
00:13'01"
3
06'12"
00:19'13"
4
07'55"
00:27'08"
5
08'18"
00:35'26"
6
08'41"
00:44'07"
7
09'40"
00:53'47"
8
09'13"
01:03'00"
9
10'07"
01:13'07"
10
09'07"
01:22'14"
11
11'20"
01:33'34"
12
05'52"
01:39'26"
13
05'41"
01:45'07"
14
05'25"
01:50'32"
15
05'49"
01:56'21"
16
09'49"
02:06'10"
17
10'02"
02:16'12"
18
09'40"
02:25'52"
19
10'03"
02:35'55"
20
13'06"
02:49'01"
21
09'56"
02:58'57"
22
10'09"
03:09'06"
23
11'34"
03:20'40"
24
05'40"
03:26'20"
25
06'24"
03:32'44"
26
08'55"
03:41'39"
27
05'31"
03:47'10"
28
07'20"
03:54'30"
29
05'39"
04:00'09"
30
10'16"
04:10'25"
31
10'15"
04:20'40"
32
11'31"
04:32'11"
33
07'22"
04:39'33"
34
07'04"
04:46'37"
35
08'12"
04:54'49"
36
06'46"
05:01'35"
37
06'42"
05:08'17"
38
07'28"
05:15'45"
39
09'20"
05:25'05"
40
07'24"
05:32'29"
41
06'32"
05:39'01"
41.5
06'00"
05:41'57"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:59:37
|
05:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:20
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:26
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:12:19
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:14
|
05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.5 km
|
00:56:02
|
17.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:37:07
|
05:23/km
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