林祖媽 2016/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

林祖媽新北市
ID 279195

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3.4 km | 00:33:07 | 09:47/km

日期: 2016-11-30 06:50 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 12'28" / 08'31" / 08'38" / 09'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'16"

(12'16")

12'24" (+03'50")

988 / 988

2

08'43"

(20'59")

08'34"

1016 / 2004

3

08'38"

(29'37")

08'39" (+00'05")

997 / 3002

4

03'30"

(33'07")

09'17" (+00'43")

376 / 3379

11月累積里程 : 24.48 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

Sandy 秀芸, 智銘春嬌和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'28"	00:12'28"
2	08'31"	00:20'59"
3	08'38"	00:29'37"
3.4	09'12"	00:33'07"

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