恭喜破PB 半馬 | 01:55:30 | 05:28/km | 第15半馬官方成績 |
日期 | 2016-11-26 |
成績 | 01:55:30 |
總名次 | 170 / 1086 |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 05:28/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:27'48" | 00:55'43" |
| 00:27'55" (+00'07") |
| 00:28'53" (+01'05") | 00:57'55" (+02'12") |
| 00:29'02" (+01'14") |
|
日期: 2016-11-26 07:45 - 卡路里: 1166 Cal - 總步數: 21104 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'33" (+00'07") | 1003 / 1003 | 175 / 102 |
2 | | 05'27" (+00'01") | 1008 / 2012 | 179 / 102 |
3 | | 05'32" (+00'06") | 1001 / 3013 | 180 / 100 |
4 | | 05'35" (+00'09") | 1002 / 4015 | 180 / 99 |
5 | | 05'33" (+00'07") | 1002 / 5018 | 179 / 100 |
6 | | 05'39" (+00'13") | 1005 / 6023 | 174 / 101 |
7 | | 05'32" (+00'06") | 1005 / 7029 | 180 / 100 |
8 | | 05'28" (+00'02") | 1006 / 8036 | 180 / 101 |
9 | | 05'31" (+00'05") | 1007 / 9043 | 179 / 100 |
10 | | 05'37" (+00'11") | 1009 / 10053 | 180 / 98 |
11 | | 05'53" (+00'27") | 1004 / 11057 | 168 / 100 |
12 | | 05'26" | 1003 / 12061 | 182 / 100 |
13 | | 06'09" (+00'43") | 1001 / 13062 | 166 / 97 |
14 | | 05'38" (+00'12") | 1005 / 14068 | 181 / 98 |
15 | | 05'38" (+00'12") | 1005 / 15074 | 183 / 96 |
16 | | 05'35" (+00'09") | 1008 / 16082 | 183 / 97 |
17 | | 06'18" (+00'52") | 1001 / 17084 | 163 / 96 |
18 | | 05'38" (+00'12") | 1002 / 18086 | 182 / 97 |
19 | | 05'36" (+00'10") | 1007 / 19094 | 183 / 97 |
20 | | 05'45" (+00'19") | 1003 / 20098 | 175 / 98 |
21 | | 05'22" | 899 / 20997 | 181 / 102 |
2016 TOYOTA Family Day
很久沒跑半馬了,當初報這場是看上今年底要國產上市的新車Sienta每場有一輛可抽,這輛日系新車有很多貼心設計,蠻不錯的,所以選了北部這場跑跑半馬、抽抽看 ><
一早搭uber前往很從容,因為七點半才起跑(結果拖到七點四十五才出發),會場沒什麼活動,也還沒辦法看展示車所以寄物後便拉拉筋活動一下,途中還遇到淡慢的玖玖大哥(這場賽事認識的跑友,感覺只有玖玖大哥,結果還忘了拍照 @@"),起跑後往三重方向天候還算涼爽好跑,所以10k前只進了一次補給站裝水瓶,無奈10k後太陽開始發威一直擦汗,看到補給站跟救兵一樣,接著再往新莊新月橋方向折返前終於看到飛奔的玖玖大哥,真是超強的啦!!!
回程約剩不到5k,一直記得還有一個補給站,結果我到的時候還不到二小時,不但沒水之外,居然還收攤了???這場半馬是三小時關門耶,後面還有這麼多跑友,太陽這麼大,我開始擔心...還好李太太也習慣自己帶水瓶,不然後面怎麼撐回來!!!
回到終點後,雖然小小破了PB_大會時間01:58:31(晶片01:55:30),但卻沒有多開心,因為終點也沒有水了,還看到救護車往新月橋方向飛奔...這活動全台舉辦,而台北是最後一場,居然辦的這麼爛,我就一直在終點晶片墊前等李太太,期中看到一位跑友在經過終點時大吼了一聲,大家都嚇到,我還以為他很開心終於完賽,結果沒想到他大吼後開始大罵,說:什麼爛補給,天氣這麼熱連水也沒有...然後,除了台灣跑友來要水外,還有一位外國朋友整個嘴巴乾涸的來要水,當然也沒有...他很失望的說,怎麼會沒有水呢???我聽了覺得好丟台灣人的臉,唉~主辦單位檢討一下吧,怎麼會爛成這樣...
最後,還好李太太在大會時間03:00:15抵達(晶片03:00:00),真是紮紮實實的關門馬,哈哈~然後我們回到會場先去試坐了新車,還不賴空間很大、設計很貼心,不過座椅好像陽春了點,正巧也聽到在抽最大的三獎、二獎跟汽車,只有汽車大獎需要人在現場,沒想到一抽這幸運兒就在舞台前~嗚、嗚、嗚...只好速速回板橋吃我們看了許久的斗六當歸鴨,真是好吃耶,算是有撫慰了受創的心靈,哈哈 ><
11月累積里程 :
270.64 km 丫拖 紫色 累積 :
1429.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'30" | 00:11'05" |
3 | 05'33" | 00:16'38" |
4 | 05'36" | 00:22'14" |
5 | 05'34" | 00:27'48" |
6 | 05'38" | 00:33'26" |
7 | 05'34" | 00:39'00" |
8 | 05'31" | 00:44'31" |
9 | 05'34" | 00:50'05" |
10 | 05'38" | 00:55'43" |
11 | 05'58" | 01:01'41" |
12 | 05'28" | 01:07'09" |
13 | 06'10" | 01:13'19" |
14 | 05'37" | 01:18'56" |
15 | 05'40" | 01:24'36" |
16 | 05'38" | 01:30'14" |
17 | 06'22" | 01:36'36" |
18 | 05'36" | 01:42'12" |
19 | 05'39" | 01:47'51" |
20 | 05'47" | 01:53'38" |
20.9 | 05'29" | 01:58'34" |