5.1 km | 00:22:12 | 04:22/km日期: 2016-11-22 19:43 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 03'38" / 04'02" / 04'17" / 04'04" / 04'10" / 25'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'36" | 1147 / 1147 |
2 | | 04'08" (+00'32") | 1038 / 2186 |
3 | | 04'10" (+00'34") | 1035 / 3222 |
4 | | 04'18" (+00'42") | 1100 / 4322 |
5 | | 03'40" (+00'04") | 1167 / 5490 |
4:25,5k
300間歇5趟
下雨了嘛,何必苦苦相逼~^_^
11月累積里程 : 171.65 km
Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'38" | 00:03'38" |
2 | 04'02" | 00:07'40" |
3 | 04'17" | 00:11'57" |
4 | 04'04" | 00:16'01" |
5 | 04'10" | 00:20'11" |
5.1 | 25'12" | 00:22'12" |