Chris Yeh 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Yeh 台中
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0.0 km | 00:00:04 | 7423:20/km

日期: 2016-10-02 08:16 - 平均心率: 92 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 00'00" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	113~137	65~79%
2:M馬拉松配速區	137~154	79~89%
3:T乳酸耐力區	154~160	89~92%
4:A無氧耐力區	160~169	92~97.5%
5:I最大耗氧區	169~174	97.5~100%
最大心率為174 點此去設定最大心率

10月累積里程 : 28.33 km

TCX 上傳 | 7 years ago

·


	目標心跳區間: 118~ 154

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	8333'19"	00:00'05"

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