5.0 km | 00:25:28 | 05:08/km日期: 2016-11-18 17:39 - 地點: 高雄 - 天氣: 黑 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'06" / 05'01" / 05'11" / 05'13" / 05'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'10" (+00'14") | 500 / 500 |
2 | | 04'59" (+00'03") | 500 / 1000 |
3 | | 04'56" | 500 / 1500 |
4 | | 05'06" (+00'10") | 500 / 2000 |
5 | | 05'06" (+00'10") | 500 / 2500 |
6 | | 05'15" (+00'19") | 500 / 3000 |
7 | | 05'09" (+00'13") | 500 / 3500 |
8 | | 05'15" (+00'19") | 500 / 4000 |
9 | | 05'08" (+00'12") | 500 / 4500 |
10 | | 05'12" (+00'16") | 459 / 4959 |
以前國小老師要我們每天跑的路線
這麼多年過去了
景色完全沒變
11月累積里程 : 61.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 05'01" | 00:10'07" |
3 | 05'11" | 00:15'18" |
4 | 05'13" | 00:20'31" |
5.0 | 05'09" | 00:25'28" |