Neo 2016/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Neo 台北市
ID 99217

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9.8 km | 00:28:52 | 20.4 km/h

日期: 2016-11-16 22:51 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'26"

(02'26")

24.66 (-3.91)

999 / 999

2

02'34"

(05'00")

23.23 (-5.35)

990 / 1990

3

02'07"

(07'07")

28.57

1007 / 2997

4

02'22"

(09'29")

25.71 (-2.86)

1013 / 4010

5

03'02"

(12'31")

19.89 (-8.68)

1004 / 5014

展開計圈分析

11月累積里程 : 9.81 km

Android - LGE LG-E988 上傳 | 7 years ago

杜金龍, 黃國棟和其他 2 人說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	24.2	-3.4 %
2	23.2	-4.8 %
3	28.8	3.0 %
4	25.7	-3.0 %
5	19.8	4.5 %
6	26.3	-3.2 %
7	15.7	4.0 %
8	20.2	-2.4 %
9	22.5	2.5 %
9.8	10.6	3.4 %

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