士源黃 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

士源黃新北市
ID 276273

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4.1 km | 00:29:15 | 07:05/km

日期: 2016-11-13 09:15 - 卡路里: 286 Cal

Pace: 05'22" / 07'58" / 07'27" / 07'42" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'17"

1012 / 1012

2

08'13"

(13'35")

08'09" (+02'52")

1006 / 2019

3

07'19"

(20'54")

07'16" (+01'59")

1006 / 3025

4

07'38"

(28'32")

07'42" (+02'25")

990 / 4016

5

00'43"

(29'15")

05'56" (+00'39")

120 / 4136

11月累積里程 : 171.94 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 7 years ago

, 小姜和其他 2 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	07'58"	00:13'20"
3	07'27"	00:20'47"
4	07'42"	00:28'29"
4.1	06'23"	00:29'15"

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