林嘉衡 2016/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

林嘉衡桃園
ID 265235

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5.3 km | 00:58:06 | 10:52/km

日期: 2016-11-12 16:57 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 12'48" / 13'47" / 07'19" / 07'12" / 12'44" / 12'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'36"

(12'36")

12'43" (+05'28")

990 / 990

2

13'52"

(26'28")

13'47" (+06'32")

1005 / 1996

3

07'20"

(33'48")

07'20" (+00'05")

998 / 2994

4

07'18"

(41'06")

07'15"

1006 / 4001

5

11'39"

(52'45")

11'41" (+04'26")

996 / 4997

6

05'21"

(58'06")

15'40" (+08'25")

341 / 5339

11月累積里程 : 19.24 km

Android - samsung SM-A710Y 上傳 | 7 years ago

datou5522, superpilicat 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'48"	00:12'48"
2	13'47"	00:26'35"
3	07'19"	00:33'54"
4	07'12"	00:41'06"
5	12'44"	00:53'50"
5.3	12'34"	00:58'06"

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