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魏永婷
新北市
ID 61838
7 位追隨者
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魏永婷
42.2 km
|
02:21:21
|
17.9 km/h
日期:
2016-11-11 14:48
-
總爬升:
232 m
-
卡路里:
1140 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
68%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'02"
(05'02")
12.29 (-16.75)
1029 / 1029
2
05'04"
(10'06")
12.04 (-16.99)
1013 / 2043
3
03'25"
(13'31")
17.73 (-11.30)
1006 / 3049
4
03'29"
(17'00")
17.14 (-11.89)
992 / 4041
5
03'20"
(20'20")
18.09 (-10.94)
1001 / 5043
展開計圈分析
6
04'25"
(24'45")
13.79 (-15.24)
1014 / 6058
7
03'20"
(28'05")
18.00 (-11.03)
998 / 7057
8
03'02"
(31'07")
19.89 (-9.14)
1002 / 8059
9
03'29"
(34'36")
17.48 (-11.56)
1012 / 9072
10
03'09"
(37'45")
19.05 (-9.98)
996 / 10069
11
03'15"
(41'00")
18.75 (-10.28)
1014 / 11083
12
03'53"
(44'53")
15.45 (-13.58)
999 / 12083
13
03'34"
(48'27")
16.98 (-12.05)
1007 / 13090
14
03'18"
(51'45")
18.27 (-10.76)
1002 / 14093
15
02'56"
(54'41")
20.69 (-8.34)
1008 / 15101
16
02'38"
(57'19")
22.93 (-6.10)
1004 / 16106
17
02'46"
(01:00'05")
21.69 (-7.35)
998 / 17104
18
03'14"
(01:03'19")
18.75 (-10.28)
1009 / 18114
19
03'34"
(01:06'53")
17.06 (-11.97)
1010 / 19124
20
03'22"
(01:10'15")
17.82 (-11.21)
997 / 20122
21
03'29"
(01:13'44")
17.31 (-11.72)
1002 / 21125
22
04'30"
(01:18'14")
13.53 (-15.50)
1012 / 22137
23
02'43"
(01:20'57")
22.36 (-6.67)
1007 / 23145
24
02'48"
(01:23'45")
21.30 (-7.73)
992 / 24138
25
03'32"
(01:27'17")
17.22 (-11.81)
1012 / 25150
26
03'05"
(01:30'22")
19.67 (-9.36)
1006 / 26157
27
03'02"
(01:33'24")
20.00 (-9.03)
1009 / 27166
28
03'02"
(01:36'26")
19.67 (-9.36)
992 / 28159
29
03'05"
(01:39'31")
19.78 (-9.25)
1014 / 29173
30
02'14"
(01:41'45")
26.67 (-2.37)
992 / 30165
31
02'22"
(01:44'07")
25.71 (-3.32)
1011 / 31177
32
02'06"
(01:46'13")
29.03
1008 / 32186
33
02'20"
(01:48'33")
25.90 (-3.13)
1000 / 33187
34
02'28"
(01:51'01")
24.49 (-4.54)
1004 / 34191
35
02'43"
(01:53'44")
22.22 (-6.81)
1000 / 35191
36
02'53"
(01:56'37")
21.05 (-7.98)
1009 / 36201
37
03'14"
(01:59'51")
18.85 (-10.18)
1015 / 37217
38
02'15"
(02:02'06")
26.28 (-2.75)
980 / 38197
39
02'19"
(02:04'25")
25.90 (-3.13)
998 / 39196
40
02'46"
(02:07'11")
21.82 (-7.21)
1004 / 40200
41
05'20"
(02:12'31")
11.29 (-17.75)
1001 / 41202
42
07'40"
(02:20'11")
7.89 (-21.14)
1007 / 42210
43
01'10"
(02:21'21")
12.24 (-16.79)
237 / 42447
11月累積里程 :
346.31 km
Android - HTC HTC_M8x 上傳
| 7 years ago
黃國棟
和
Rarry Lin
說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.2
-11.8 %
2
11.8
-3.7 %
3
17.7
5.0 %
4
17.0
4.2 %
5
18.0
-2.3 %
6
15.4
4.0 %
7
15.9
-4.0 %
8
19.7
2.4 %
9
17.5
-4.0 %
10
19.1
2.5 %
11
18.8
-3.3 %
12
15.4
3.5 %
13
17.1
-4.2 %
14
17.8
4.5 %
15
20.5
-3.0 %
16
22.6
3.2 %
17
21.7
3.0 %
18
19.3
-3.6 %
19
17.1
3.5 %
20
17.7
-2.5 %
21
17.6
2.3 %
22
13.7
-3.0 %
23
20.6
-1.7 %
24
21.2
1.6 %
25
17.1
3.4 %
26
19.1
12.8 %
27
20.7
-3.1 %
28
19.5
-2.8 %
29
19.8
-3.8 %
30
25.5
-3.0 %
31
25.2
3.7 %
32
30.3
3.0 %
33
25.5
2.7 %
34
24.8
-4.4 %
35
22.2
7.4 %
36
21.2
-5.5 %
37
19.4
4.0 %
38
24.2
-3.7 %
39
26.3
4.2 %
40
24.8
2.5 %
41
11.3
-3.0 %
42
8.4
6.8 %
42.2
5.7
3.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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5.4 km
|
00:38:21
|
07:06/km
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8.1 km
|
00:49:00
|
06:02/km
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10.6 km
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00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:24
|
00:00/100m
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0.3 km
|
00:08:17
|
00:00/100m
Inna Chang
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5.0 km
|
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06:18/km
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10.0 km
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00:49:01
|
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2.6 km
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00:14:03
|
05:22/km
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回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
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